NATHALIE
FALLER
Nathalies Reise führte sie durch verschiedene Stile, bis sie Ashtanga Yoga entdeckte. Sie hatte den Wunsch Yoga tiefer zu verstehen und beschloss ihre erste Ausbildung bei Paul Dallaghan zu absolvieren. Es folgten ein Mentoringprogramm und Weiterbildungen bei Michael Hamilton, Ty Landrum und Richard Freeman, Mary Taylor und Bob Thurman. Sie erhielt so auch einen Einblick in die buddhistischen Lehren/Philosophie, welche sie bis heute begleiten. Ergänzend kamen die Jivamukti Spiritual Warrior Ausbildung, eine Vertiefung in Yoga Nidra und Ausbildungen als Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche dazu. Nathalie bildet sich laufend weiter, denn in erster Linie ist sie eine Schülerin mit der Haltung des «Beginners Mind».
Nathalies grosse Freude ist es ihre Begeisterung für Yoga mit dir zu teilen. Ihre Stunden gestaltet sie fliessend und mit viel Freude und Herzlichkeit. Sie lädt dich ein innezuhalten, zu beobachten und auch mal die Welt aus anderen «Perspektiven» zu betrachten. Ihr ist es ein Anliegen einen Raum zu kreieren, um eine Vertiefung der Praxis zu ermöglichen, damit einerseits Zufriedenheit und andererseits Ruhe, Gelassenheit und Erkenntnisse für die Herausforderungen des Alltags entstehen können.
Nathalie unterrichtet Stunden für Erwachsene, für Menschen mit Sehbeeinträchtigungen & Blinde und für Kinder.
«Niyamas» from Asana to Yoga Nidra, Samstag, 14.00 – 15.30 Uhr
Forum Symondpark
Die Niyamas gehören zum achtgliedrigen Pfad nach Patanjali und geben dir Hinweise und Empfehlungen im Umgang mit dir selbst. Diese Yogastunde beleuchtet insbesondere die Aspekte Santosha (Zufriedenheit) und Svadhyaya (Selbstreflexion und -beobachtung).
Fliesse durch eine dynamische Klasse mit dem einen oder anderen spielerischen Element. Du begegnest mal einer «Armbalance», mal auch einer Übung zu zweit. Gezielte ruhige Elemente während der Stunde lassen dir Zeit, um innezuhalten und zu beobachten und das Yoga Nidra zum Schluss, um (noch) tiefer einzutauchen.
Blindfold, Sonntag, 11.30 – 13.00 Uhr, Forum Symondpark
«Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.» Antoine de Saint-Exupéry
Willkommen zu dieser besonderen Yogastunde, in der wir uns auf eine Reise nach innen begeben. Mit verbundenen Augen und langsamen Bewegungen & Übergänge von Asana zu Asana schärfst du deine anderen Sinne. Diese Stunde lädt dich ein, in die Stille und in deinen Körper einzutauchen, fernab von visuellen Ablenkungen.
Bitte nimm eine Augenbinde oder ein gutsitzendes Tuch mit.​
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