MIRJAM
HAYMANN
Mirjam ist Mami von drei Kids, Coach, Yogalehrerin, Mentorin und öffentliche Sprecherin – aus Zürich mit jüdischen Wurzeln. Nach ihrem Jurastudium zog sie nach Hong Kong, wo sie unter der Leitung von Patrick Creelman und Rinat Perlman in die Yogawelt abtauchte. Mirjam unterrichtet anspruchsvoll, mit dynamischen Sequenzen und detaillierten Anleitungen. Sie fördert die Verbindung von Körper und Geist, um die Basis für ein gesundes, integres und wertebasiertes Leben mit viel Freude und Schönheit zu schaffen.
The practice - Alignment Yoga, Freitag, 8.00 – 9.30 Uhr, Forum Symondpark
Wir tauchen ein in die Welt der Asana. Dies ist eine tiefe Praxis, mit detaillierten Instruktionen für kristallklaren Fokus in einer Welt, in der dies zunehmends eine Herausforderung darstellt. Durch das intensive praktizieren verbindet sich der Geist mit dem Körper und wir verlassen die Klasse mit einem beruhigten Nervensystem.
Dies ist eine Klasse für alle Level.
Yoga & Mental Health | Talk, Freitag, 13.30 – 14.30 Uhr, Hotel Ameron
Wieso hilft Yoga so sehr? Was steckt hinter der physischen Praxis?
In diesem Gespräch beleuchten wir, welche Ideen und Theorien hinter den physischen Klassen stehen. Wir sprechen unter anderem über schwierige Gefühle, Eigenverantworung und die Herausforderung des Loslassens.