LINDA
EDEN
Ich mag die Kreativität, bin reisefreudig und liebe es, andere zu inspirieren. Im Yoga sehe ich die Möglichkeit, sich physisch und mental zu stärken, die eigenen einschränkenden Verhaltens- und Denkmuster mit klarem Geist zu durchbrechen und sich selbst und anderen mit Liebe zu begegnen. Ob AnfängerIn, Fortgeschrittener, UmsteigerIn oder AussteigerIn - bei mir sind ALLE willkommen. Mein Unterricht ist geprägt von spielerischem Entdecken und dynamischen Flows zu passender Musik.
Yoga Studio Inhaberin von YAMA Bern
Split Bliss - Lerne den Spagat, Freitag, 13.30 – 15.00 Uhr, Forum Symondpark
Egal, ob du den Spagat schon beherrschst oder nur davon träumst, dieser Workshop ist für jeden geeignet. Wenn du bereits den Spagat praktizierst, biete ich dir fortgeschrittene Techniken an, um deine Flexibilität zu steigern. Falls du den Spagat noch nie versuchst hast, zeige ich dir, welche Übungen dir den Einstieg erleichtern. Entdecke die Vielfalt von Dehnungsübungen, finde deine eigene Geschwindigkeit und erlebe, wie Flexibilität nicht nur körperlich, sondern auch mental erweitert wird.
Mach mit, entdecke deine innere Stärke und erlebe die Freude des Fortschritts.
Chakra Yoga Flow, Samstag, 13.30 – 15.00 Uhr, Forum Symondpark
Durch gezielte Asanas, Atemtechniken und Meditation werden die sieben Hauptchakren aktiviert und gestärkt. Erlebe Ausgeglichenheit und inneres Wohlbefinden bei dieser ganzheitlichen Yoga Praxis.