LARS
EKM
Triff Lars, einen Yoga-Enthusiasten und -Lehrer, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Perspektiven zu verändern und Freude an der Bewegung zu wecken. Lars liebt es, Kopf zu stehen, am liebsten im Handstand aber sieht es auch als eine Metapher dafür, die Herausforderungen des Lebens von einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Sein Unterrichtsstil ist ein dynamischer Mix von Fluidität, Bewusstsein und Spass.
Vinyasa Slow Flow (90 Min)
Samstag, 12.09.2026, 14.00 - 15.30 Uhr: Hotel Waldhuus
Ein ruhiger Slow Flow Vinyasa, der Bewegung, Atem und Storytelling verbindet. Gemeinsam reisen wir durch fliessende Sequenzen, Bilder und kleine Geschichten, die Körper und Geist einladen, langsamer zu werden, wahrzunehmen und einzutauchen. Die Praxis schafft Raum für Kraft, Weichheit, Präsenz und Kreativität – mal ruhig und meditativ, mal verspielt und lebendig. Offen für alle Levels, mit Variationen und genügend Zeit zum Ankommen, Erforschen und Sein.
Handstand Workshop (90 Min)
Sonntag, 13.09.2026, 9.45 - 11.15 Uhr: Hotel Waldhuus
Ein spielerischer Handstand-Workshop für Beginner bis Intermediate mit dem Fokus, wie du deine normale Yogapraxis gezielt nutzen kannst, um stärker, sicherer und vertrauter im Handstand zu werden. Du lernst kleine Anpassungen, einfache Tipps und praktische Übungen, die du direkt in deine Flows integrieren kannst, ohne dafür jedes Mal ein separates Training zu brauchen. Zum Abschluss bekommst du ein kurzes Übungsformat, das sich leicht in deinen Alltag oder deine eigene Praxis einbauen lässt.