LARS
EKM
Triff Lars, einen Yoga-Enthusiasten und -Lehrer, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Perspektiven zu verändern und Freude an der Bewegung zu wecken. Lars liebt es, Kopf zu stehen, am liebsten im Handstand aber sieht es auch als eine Metapher dafür, die Herausforderungen des Lebens von einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Sein Unterrichtsstil ist ein dynamischer Mix von Fluidität, Bewusstsein und Spass.
Handstands & other inversions, Samstag, 11.30 – 13.00 Uhr, Forum Symondpark
Kopfstand, Vorarmstand zu Handstand. Progressionen, Regressionen und Trainingsmöglichkeiten für alle Niveaus. Wie kann ich das meiste aus meiner Zeit machen und Fortschritte erzielen. Wir besprechen auch wie du ein kurzes (20-30min) Training zusammenstellen kannst um deine Ziele zu erreichen.
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Asana & Storytelling, Sonntag, 9.45 – 11.15 Uhr, Forum Symondpark
Lars unterrichtet dynamisches und fluides Yoga. In dieser 90-Minütigen Lektion werden die Asanas mit Geschichten ergänzt. Die Stunde beginnt mit einem kurzen Pranayama und wird zum Schluss mit einer Meditation abgerundet.
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