HARRIET
GRACHTEN
Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga, wobei mir die Atmung und die Achtsamkeit sehr wichtig sind. Unter Yoga verstehe ich nicht nur die Körperhaltungen (Asanas), die ich sehr liebe. Viel mehr bedeutet es für mich, mit einer bestimmten Art durchs Leben zu gehen. Wichtig sind mir Geduld, Freundlichkeit, Dankbarkeit, Liebe und Akzeptanz sich selbst und anderen gegenüber. Die Achtsamkeit und den Geist zu entwickeln ist eine grosse Herausforderung, die es jedoch Wert ist, anzugehen.
Yoga im Kirchner Museum mit Harriet, Samstag, 9.45 – 11.00 Uhr, Kirchner Museum
Vor der Öffnungszeit von dem bekannten Kirchner Museum hast du die Gelegenheit, mitten in der Ausstellung „Expressionismus!“ eine Yogaklasse mit Harriet von yogaplaza zu geniessen.
Wir lassen uns durch eines der vielen Bilder inspirieren und werden uns in der Yogapraxis darauf beziehen.
Im Preis ist der anschliessende Besuch der Ausstellung „Expressionismus!“ inbegriffen.