EVA
LUTZ
Als sehr naturverbundene und gesundheitsbewusste Person begann ich schon in meiner Jugend, mich in diesen Bereichen auszubilden. Das mittlerweile angesammelte Wissen, die Erfahrung aber auch die Freude an Bewegung versuche ich in meinen Yoga Stunden weiter zu geben. Wenn immer sich die Möglichkeit ergibt, biete ich auch Klassen in der Natur an, sei es an einem Strand , auf einer Wiese oder auch auf dem Berg, da ich persönlich immer wieder spüre, wie viel Stärke und auch Ruhe, Ausgeglichenheit uns die Natur bringt. Dies symbolisiert für mich auch das Prinzip von Yoga.
Yoga und Wandern im Dischmatal, Sonntag, 8.45 – 12.00 Uhr, Bahnhof Davos Dorf
Treffpunkt ist der Bahnhof Davos Dorf um 8.50 h, von wo wir den Bus um 9.10 in Richtung «Dischma» nehmen (Busticket nicht inbegriffen). Unterwegs werden wir aussteigen und den Rest zum «Dischma» wandern. Auf der Wanderung werden wir ab und zu einen Halt einbauen, unsere Sinne bewusst wahrnehmen und so auch die Gelegenheit haben, die einmalige Bergkulisse zu geniessen. Die Wanderung wird für jedes Niveau machbar sein. Gutes Schuhwerk ist aber trotzdem zu empfehlen. Angekommen beim Dürrboden werden wir eine Stunde Yoga (Flow) praktizieren. Auch dies wird sowohl für Anfänger wie Geübte geeignet sein wird. Wer möchte, kann anschliessend im Berghaus Dürrboden einen Lunch geniessen, den Bus direkt zurück nach Davos Dorf nehmen oder noch eine Wanderung zum Grialetsch anhängen. Die Wanderung und das Yoga werden insgesamt ca. 3 Stunden in Anspruch nehmen.