CHRISTINA
KOLLER
Ich bin Atemtherapeutin, Yoga-Lehrerin und seit vielen Jahren in der therapeutischen Praxis tätig – mit einer tiefen Faszination für die Verbindung von Atem, Körper und Nervensystem. In meinen VAGUS Flow-Klassen kombiniere ich meine langjährige Erfahrung mit gezielten Atem- und Bewegungsimpulsen, die das Nervensystem regulieren, Spannungen lösen und den Körper in seinen natürlichen Rhythmus zurückführen.
Mit viel Gespür, Klarheit und einer Prise Leichtigkeit lade ich dich ein, dich selbst auf eine neue Weise zu erleben – jenseits von Mustern, hin zu mehr Präsenz, Weite und Entspannung. Lass uns gemeinsam erforschen, was es bedeutet, wirklich anzukommen – im Atem, im Körper, im Moment.
Gentle Breath Yoga, Freitag, 18.00 – 19.30 Uhr, Hotel Ameron
Gönne dir eine sanfte, wohltuende Yoga-Erfahrung, die dich optimal auf eine erholsame Nacht vorbereitet. In dieser Abendstunde verbinden wir achtsames, bewusstes Atmen mit fliessenden, geschmeidigen Bewegungen, um dein Nervensystem zu beruhigen und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Durch diese harmonische Praxis wird Stress abgebaut, Spannungen gelöst und dein Körper auf natürliche Weise entspannt. Lass den Tag in Ruhe ausklingen und schenke dir selbst die Möglichkeit, in einen regenerierenden Schlaf zu gleiten.
Ideal für alle, die Bewegung und achtsames Atmen miteinander verbinden möchten, um voller Leichtigkeit und Freude zur Ruhe zu kommen.
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VAGUS Flow by Christina Koller – Atem, Bewegung & Entspannung für dein Nervensystem, Samstag, 9.45 – 11.15 Uhr, Hotel Ameron
In dieser Session verbindest du gezielte Atemtechniken, Körperbewegungen und bewusste Entspannung, um dein Nervensystem zu regulieren, Stress zu lösen und innere Balance zu finden.
Spüre, wie dein Körper in einen natürlichen Flow kommt, dein Geist zur Ruhe findet und du neue Energie tankst. Egal ob du dich gestresst fühlst, deine Resilienz stärken oder einfach tiefer in die Verbindung zu dir selbst eintauchen möchtest – VAGUS Flow schenkt dir Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden.
✨ Komm vorbei und erlebe, wie du mit jeder Bewegung und jedem Atemzug dein inneres Gleichgewicht stärkst! ✨
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